Receitas Deliciosas com Shakes

	Shake de Fruta Fizz 1 dose de Shake, sabor Morango 1 laranja (descascada sem sementes) 1/2 banana 4 colheres de sopa de iogurte desnatado 200 ml de leite desnatado +/- 320 calorias
	Shake de Melancia 1 dose de Shake, sabor Baunilha 250 ml de leite desnatado 1 xícara de chá de melancia 1 xícara de chá de melão 4-6 cubos de gelo (opcional) +/- 280 calorias
	Shake ChocNana 1 dose de Shake, sabor Chocolate 1 banana 250 ml de leite desnatado 3 cubos de gelo (opcional) +/- 270 calorias
	Shake de Amoras 1 dose de Shake, sabor Morango 250 ml de leite semi-desnatado 1 xícara de chá de amoras +/- 290 calorias
	Shake de Maçã 1 dose de Shake, sabor Baunilha 250 ml de leite semi-desnatado 1 maçã (descascada e sem semente) +/- 280 calorias
	Shake de Uvas  1 dose de Shake, sabor Frutas Tropicais 250 ml de leite semi-desnatado 10 uvas grandes sem casca 1/2 xícara de chá de gelo triturado +/- 280 calorias
	Shake de Framboesa 1 dose de Shake, sabor Chocolate 250 ml de leite semi-desnatado 1/3 de xícara de chá de framboesas frescas ou congeladas 1/2 banana 4-6 cubos de gelo (opcional) +/- 320 calorias
	Shake de Pêssego 1 dose de Shake, sabor Baunilha 250 ml de leite semi-desnatado 1 pêssego fresco 4-6 cubos de gelo (opcional) +/- 240 calorias
	Shake de Morango 1 dose de Shake, sabor Morango 250 ml de leite semi-desnatado 1 xícara de chá de morangos 1/2 laranja 4-6 cubos de gelo (opcional) +/- 320 calorias
	Shake MokaShow 1 dose de Shake, sabor Chocolate 1 colher de chá de café instantâneo descafeínado 250 ml de leite semi-desnatado> 1/2 banana 4-6 cubos de gelo (opcional) +/- 260 calorias
	Shake de Tangerina 1 dose de Shake, sabor Frutas Tropicais 250 ml de leite semi-desnatado 1 xícara de chá de gomos de tangerina cortados, sem açúcar suco de 1/2 limão 3 cubos de gelo (opcional) +/- 310 calorias
	Shake Cappuccino 1 dose de Shake, sabor Chocolate 150 ml de leite semi-desnatado 100g de iogurte de baunilha gelado ligth 1 colher de sopa de café instantâneo 3 cubos de gelo (opcional) +/- 250 calorias
	Shake Doce Sensação 1 dose de Shake, sabor Frutas Tropicais 250 ml de leite semi-desnatado 1 pêssego fresco 1 damasco fresco 3-6 cubos de gelo (opcional) +/- 330 calorias
	Shake Buonty 1 dose de Shake, sabor Chocolate 100 ml de iogurte de côco 150 ml de leite semi-desnatado +/- 270 calorias
	Shake Sonho de Laranja 1 dose de Shake, sabor Baunilha 250 ml de leite semi-desnatado 1 laranja grande 4-6 cubos de gelo (opcional) +/- 290 calorias
	Shake Sensação de Fruta 1 dose de Shake, sabor Morango 250 ml de leite semi-desnatado 1/2 laranja 1 papaia médio 3 cubos de gelo (opcional) +/- 370 calorias
	Shake Floresta Negra 1 dose de Shake, sabor Chocolate 1/2 colher de chá de essência de noz 250 ml de leite semi-desnatado 1/2 banana (opcional) 4-6 cubos de gelo (opcional) +/- 380 calorias
	Cocktail de Kiwi 1 dose de Shake, sabor baunilha 1 kiwi 1 banana 2 colheres de sopa de ananás esmagado 3-6 cubos de gelo (opcional) +/- 430 calorias
	Batido de Kiwi 1 dose de Shake,   sabor Frutas Tropicais, 2 kiwis descascados 250 ml de leite Semi Desnatado +/- 350 calorias

Receitas com o Pó Nutricional Sabor de Baunilha

Cenoura com Laranja
Bata no liquidificador o suco de 2 laranjas (+/- 150ml) e uma cenoura média com 2 colheres (sopa) rasas de pó de baunilha. Adicione cubos de gelo.

Mamão Especial
Bata no liquidificador o suco de 2 laranjas, 1 fatia média de mamão e ½ maçã com 2 colheres (sopa) rasas de pó de baubilha. Adicione cubos de gelo.

Mamão Fresh
Bata no liquidificador 200 ml de leite desnatado, 1 fátia média de mamão e ½ maçã 2 colheres (sopa) rasas de pó de baunilha. Adicione cubos de gelo.

Suave Melancia
Bata 1 pedaço de melancia sem sementes bem gelada com 2 colheres (sopa) rasas de pó de baunilha. Esta fruta batida deverá corresponder a 200 ml de suco.

Abacaxi e Sorvete
Bata ½ xícara de suco de abacaxi, ½ pitada de sal e 2 bola de sorvete light de creme ou baunilha com 2 colheres (sopa) rasas de pó de baunilha.

Pêssego Chique
Bata ½ xícara de pêssego fresco ou de lata picado, 1/3 de xícara de leite desnatado e 1 bola de sorvete de creme ou baunilha light com 2 colheres (sopa) rasas de pó de baunilha.

Morango in Natura
Bata ½ xícara de morangos frescos, ½ xícara de leite desnatado e 2 cubos de gelo com colheres (sopa) rasas de pó de baunilha.

Iogurte Tropical
Bata 200ml de iogurte sabor maçã/mamão/banana com 2 colheres (sopa) rasas de pó de baunilha.

Ameixa Light
Bata 200ml de iogurte sabir ameixa com 2 colheres (sopa) rasas de pó de baunilha.

Leite com pêssego
Bata 1 medida de shake sabor baunilha com 240ml de leite desnatado, 1 pêssego fresco e 4-6 pedras de gelo (opcional)

Tropicana
Bata 1 medida de shake sabor baunilha, 90ml de iogurte de cocoe 180ml de leite desnatado.

Delicatessen
Bata 1 medida de shake sabor baunilha, 180ml de iogurte natural desnatado, gotas de limão e 90ml de leite desnatado.

Damasco
Bata 1 medida de shake sabor baunilha, 180ml de iogurte de damasco e 90ml de leite desnatado.

Banana Light
Bata 1 medida de shake sabor baunilha, 240ml de leite desnatado, 1 banana e 4-6 pedras de gelo.

Hortelã Refrescante
Bata 1 medida de shake sabor baunilha, 240ml de leite desnatado, folhas de hortelão a gosto e 4-6 pedras de gelo (opcional).

Baunilha
Bata 1 medida de shake sabor baunilha, 240ml de leite desnatado, 1 colher de sopa de mel, 1 colher de chá de essência de baubilha, 1 colher de chá de noz moscada, 4-6 pedras de gelo (opcional).

Eva
Bata 1 medida de shake sabor baunilha e 240ml de suco de maçã.

Melancia Tropical
Bata 1 medida de shake sabor baunilha, 1 xícara de melancia em pedaços , 4-6 pedras de gelo, 240ml de suco de frutas sem açúcar.

Verde para Dois
Bata 1 medida de shake sabor baunilha, 1 kiwi, 1 banana, 2 colheres de sopa de abacaxi, 240ml de suco de frutas.

Papaia Havaiana
Bata 1 medida de shake sabor baunilha, 1 xicara de papaia em pedaços, 240ml de leite desnatado, 4-6 pedras de gelo.

Maracujá Refrescante
Bata 1 medida de shake sabor baunilha, 240ml de suco de maracujá, 4-6 pedras de gelo.

Abacaxi com Hortelã
Bata 1 medida de shake sabor baunilha, 1 xícara de abacaxi em pedaços, 240ml de leite desnatado, folhas de hortelã a gosto, 4-6 pedras de gelo.

Luz do Sol
Bata 2 colheres (sopa) rasas de pó de baunilha, 200ml de suco de laranja, 1 ½ pêssego, 4-6 cubos de gelo.

Baunilha com Mel
Bata 1 medida de shake sabor baunilha, 240ml de leite desnatado, 1 colher (sopa) de mel, ½ colher de chá de extrato de baunilha, ½ colher de noz moscada, 4 cubos de gelo.

Receitas com o Pó Nutricional Sabor de Chocolate

Chocolate Simples
Bata 200ml de leite desnatado com 2 colheres (sopa) rasas de pó de chocolate.

Chocolate Cremoso
Bata 1 bola de sorvete light de creme, baunilha ou menta com 2 colheres (sopa) rasas de pó de chocolate.

Chocolate com Hortelã
Bata 150ml de água, 1 pitada de hortelã e 2 cubos de gelo com 2 colheres (sopa) rasas de pó de chocolate.

Floresta Negra
Bata 1 medida de shake sabor chocolate, 240ml de leite desnatado, 1 banana e 4-6 pedras de gelo (opcional).

Exótico
Bata 1 medida de shake sabor chocolate, 180ml de iogurte de abacaxi, 90ml de leite desnatado.

Chocolate Mark Hughes
Bata 1 medida de shake sabor chocolate, 240ml de leite desnatado, 1 xícara de cerejas pretas, 4-6 pedras de gelo (opcional).

Razzmatazz de Framboesa
Bata 1 medida de shake sabor chocolate, 240ml de água, 1/3 de xícara de framboesas, 3 pedras de gelo.

Chocolate Melba
Bata 2 colheres (sopa) rasas de pó de chocolate, 200ml de iogurte de pêssego, 6 cubos de gelo.

Chocolate com Hortelã
Bata 1 medida de shake sabor chocolate, 240ml de água, 1 pitada de concentrado de hortelão, 4-6 cubos de gelo.

Receitas com o Pó Nutricional Sabor Frutas Tropicais

Mamão mix
Bata no liquidificador 200ml de leite desnatado, 1 fatia média de mamão e ½ mação com 2 colheres (sopa) rasas de pó de frutas tropicais.

Morango Escarlate
Bata ½ xícara de morangos frescos, ½ xícara de leite desnatado e 2 cubos de gelo com 2 colheres (sopa) rasas de pó de frutas tropicais.

Morango Simples
Bata ½ xícara de morangos frescos, 150ml de água e 2 cubos de gelo com 2 colheres (sopa) rasas de pó frutas tropicais.

Banana
Bata 1 xícara de leite desnatado, 2 tiras de casca de laranja, 1 colher (sopa) rasa de mel e ½ banana com2 colheres (sopa) rasas de pó de frutas tropicais.

Iogurte Sensação
Bata 200ml de iogurte sabor morango maçã/mamão/ banana com 2 colheres (sopa) rasas de pó de frutas tropicais.

Tropical
Bata 120ml de suco de abacaxi e ½ mamão papaia e 3 cubos de gelo com 2 colheres (sopa) rasas de pó de frutas tropicais.

Delícia Tropical
Bata 2 colheres (sopa) rasas de pó de frutas tropicais, 200ml de groselha, 2 fatias de manga, 4-6 cubos de gelo.

Tropicaliente
Bata 1 medidade de shake sabor frutas tropicais, 120ml de suco de abacaxi, ½ mamão papaia, 3 cubos de gelo.

Receitas com o Pó Nutricional Sabor Morango

Melancia & Morango
Bata 1 pedaço de melancia sem sementes bem gelada com 2 colheres (sopa) rasas de pó de morango. Esta fruta batida deverá corresponder a 200ml de suco.

Melão Festivo
Bata 1 pedaço de melão bem gelado com 2 colheres (sopa) rasas de pó de morango. Esta fruta batida deverá corresponder a 200ml de suco.

Morangolândia
Bata ½ xícara de morangos frescos, ½ xícara de leite desnatado e 2 cubos de gelo com 2 colheres (sopa) rasas de pó de morango.

Morango com Damasco
Bata 150ml de água, 1 xícara de morangos (100g), 1 damasco e 2 colheres (sopa) rasas de pó de morango.

Morango Frutare
Bata 1 colher (sopa) de pó de morango, 240ml de suco de laranja fresco, 1 banana, 4-6 pedras de gelo (opcional).

Efervescência de Frutas
Bata 1 colher (sopa) de pó de morango, 1 xícara de suco de laranja, 1 banana, 4 colheres (sopa) de iogurte morango, 180ml de seven-up diet.

Kapalua Crush
Bata 1 colher (sopa) de pó de morango, 2 colheres de sopa de abacaxi, 1 colher (sopa) de leite de coco, 240ml de suco de laranja.

Frutashake
Bata 1 colher (sopa) de pó de morango, 240ml de suco sem adição de açúcar, 4-5 morangos frescos, 1 banan, 4-6 pedras de gelo.

Mousse de Morango 

Ingredientes:

3 colheres de Pó Nutricional Herbalife Sabor Morango

250ml de água gelada

250ml de água morna

1 envelope de gelatina sem sabor morango

morangos picados em pedaços (facultativo)

Modo de fazer:

Dissolva a gelatina na água morna e acrescente a água gelada.

Coloque este conteúdo em um liquidificador e acrescente o pó nutricional e bata por 2 minutos. Acrescente os pedaços de morango (não bata mais no liquidificador) e despeje este conteúdo em pequenas taças.

Leve para gelar.

Sirva Gelado.

Alternativo: decore as taças com morangos inteiros.

Pode variar com outros Sabores de Pó Nutricional Herbalife (Baunilha, Chocolate e Frutas).

O Ministério da Saúde adverte: não existem evidências científicas comprovadas de que este alimento previna, trate ou cure doenças. Estes produtos são formulados para consumo por adultos saudáveis, sendo que para outros grupos populacionais como lactentes, mães que amamentam, crianças, adolescentes, gestantes e idosos, consulte um médico ou nutricionista. *Estes produtos não têm a finalidade de diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. Qualquer pessoa com problemas cardíacos, hepáticos ou renais ou que esteja em tratamento médico deve buscar o aconselhamento de seu médico antes de modificar a sua dieta .